24.06:Meal Prepping - Vorkochen neu entdeckt

Das Gesundheitsamt und die Gesundheitsregion plus Pfaffenhofen haben die Monate der Herzgesundheit im Landkreis ausgerufen. Die AOK Pfaffenhofen unterstützt das Schwerpunktthema "Hand aufs Herz" mit einem Kochkurs, der von Frau Hermine Flamensbeck durchgeführt wird. Die Öcotrophologin, ist VFED Zertifiziert und staatl. geprüfte Hauswirtschafterin.

Der Meal Prep Kurs ist genau richtig für Sie, wenn Sie beruflich und privat sehr eingespannt sind und wenig Zeit zum Kochen finden. Oder Sie viel unterwegs sind und keine Möglichkeit haben, Mahlzeiten frisch zuzubereiten, sich aber gleichzeitig bewusster ernähren möchten.

Vielleicht haben Sie den Begriff schon gehört oder kennen Menschen, die immer tolles Essen in der Arbeit dabei haben und fragen sich, wie die das schaffen.

In diesem Praxisseminar erklären wir Ihnen, was sich hinter dem Begriff verbirgt, welche Vor- und Nachteile damit verbunden sind und setzen das Ganze praktisch um. Am Ende sind Sie in der Lage, in der nächsten Mittagspause mit leckerem und gesunden Essen zu glänzen oder trotz eines vollen Tages ein tolles Mittagessen für die Familie zu zaubern.

Rezepte und Kostproben sind inbegriffen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!

Eine Anmeldung ist erforderlich unter: praevention@landratsamt-paf.de

Veranstaltungsort ist die Schulküche der Mittelschule Pfaffenhofen.