Sport und Sonntagscafé im Bürgerzentrum

Fit und aufgeweckt in den Tag starten, das ist das Ziel des neuen Angebots „Mit Schwung in den Tag“ im Seniorenbüro Pfaffenhofen. Karin Schraub, eine erfahrene Fitness- und Reha-Trainerin, zeigt Übungen zur Mobilisierung, Aktivierung und Kräftigung der Muskulatur. Auch auf der Matte am Boden wird trainiert. Dabei kommen Koordination und Konzentration nicht zu kurz. Jede Einheit startet mit 10 Minuten „Warm-Up“ zu fetziger Musik. Wichtig sind Sportkleidung, Turnschuhe und eine Matte. Die Kosten für 5 Einheiten betragen 10 Euro. Der Kurs findet im Hofbergsaal jeden Mittwoch von 9 bis 10 Uhr statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldung und weitere Informationen im Seniorenbüro unter 08441-87920 oder per E-Mail seniorenbuero@stadt-pfaffenhofen.de

Sonntagscafé

Das Seniorenbüro lädt am Sonntag, 16. Oktober zum Sonntagscafé in den Hofbergsaal ein. Die Gäste erwarten Kaffee, selbstgebackene Kuchen und Torten. Beginn ist um 14.30 Uhr. Eine Anmeldung ist erforderlich. Das Angebot ist kostenfrei, Spenden sind erwünscht. Weitere Informationen und Anmeldung im Seniorenbüro persönlich, telefonisch unter 08441-87920 und per E-Mail seniorenbuero@stadt-pfaffenhofen.de